Caminar es una excelente forma de ejercicio. Como es natural para nosotros, es más fácil comenzar una rutina de ejercicios con una caminata rápida en lugar de trotar u otra actividad física intensa.
Mañana, martes 24, estamos a las 10.00 horas, en el Quiosco de la Música del Parque Ferrera, para caminar entre 15 a 30 minutos, según le apetezca a cada uno. Viene a ser una especie de jornada de descanso y recuperación. Nos vemos caminantes.